உணவும் மருந்தும்

கோதுமை மார்பக புற்று நோயை தடுக்கும் உடல் பருமனை தடுக்கும் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்

வாழைத்தண்டு சாறு அருகம்புல் சாறு இவற்றில் ஏதாவது ஒன்றை தொடர்ந்து குளித்து வர உடல் எடை குறையும். இ்ரவில் கொள்ளு எடுத்து தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் சாப்பிட்டு வர ...

இனிமையான இயற்க்கை பானம் தேவையான பொருட்கள்: 1) எழுமிச்சை பழ சாறு 2) புதினா இலை சிறிதளவு 3) பனை வெல்லம் செய்முறை விளக்கம்: Mixy jarல் 1/2 துண்டு எழுமிச்சை சாறு ஊற்றி சிறிதளவு புதினா ...