உணவும் மருந்தும்

முளை கட்டிய பயிரைபச்சையாக சாப்பிடுவது நல்லது வேகவைத்தோ, எண்ணெயில் பொரித்து சாப்பிடக் கூடாது முளை கட்டிய பச்சை பயிரை நீர் சேர்த்து அரைத்து, வெல்லம் , தேன், தேங்காய் துருவல்,உலர் திராட்சை சேர்த்து டிபனாக சாப்பிடலாம். சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் ஒரு கப்சாப்பிட்டு வர ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்படும். வயிற்றுப் புண், கர்ப்பப்பை நோய்கள், வெள்ளைப்படுதல், அல்சரை குணப்படுத்தும்