உணவும் மருந்தும்

காய்கறி பச்சடி தேவையான பொருட்கள் 1. சமைக்காமல் சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற காய்கறிகள், காரட், சௌசௌ, பீட்ரூட், வெங்காயம், தக்காளி, முட்டைகோஸ், காலிபிளவர், வாழைத்தண்டு; வெண்பூச...