உணவும் மருந்தும்

MULTI VITAMIN FOOD : பஞ்ச அமிர்தம் : இதற்கு தேவையான பழங்கள் வாழைப்பழம் ஆப்பிள் ஆரஞ்சு மாதுளை திராட்சை சம அளவு சிறு துண்டுகளாக எடுத்துக்கொள்ளவும் அதில் ஏலக்காய் தூள், பச்சை கற்பூர...

நமக்கு நன்றாகவே தெரியும் அதிகமாகக் காபி குடிப்பதால் ஏராளமான பக்க விளைவுகள் உண்டாகுமென்று. ஆனாலும் காபியை விட முடியவில்லை என்று புலம்புபவர்கள் ஏராளம். ஏனெனில் க...

சில உள்ளூர்க் காய்கறிகள்... பலன்கள்! * வெள்ளைப் பூசணி, பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதலை எளிதாகப் போக்கிவிடும். * கோவைக்காய் சர்க்கரையைக் கட்டுப்படுத்தும். * சுரைக...