கொழுப்பை குறைக்கும் அலர்ஜியால் ஏற்படும் பிரச்சனையை குறைக்கும் மார்பக புற்று நோய் வரமால் தடுக்கும் கால்சியம் விட்டமின் கே இருப்பதால் எலும்புகள் உறுதியாகும் இ...
பசும்பாலில் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை கலந்து குடித்து வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும். உடல் எடை அதிகரிக்க பால் தேன் ஆகியவற்றுடன் வாழைப்பழத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் ...